Si vous souhaitez travailler sur vous-même et amener des changements dans votre vie

Un voyage, une exploration, avec soi et les autres

Pour les sensibles, les timides, les  passionné-e-s d'épanouissement personnel, celles et ceux qui veulent du changement

Oser
Se sentir à sa place
Se faire entendre

S'ouvrir
S'affirmer
(Re)prendre confiance

S'accepter
Se dépasser
Se découvrir

Oser, s'ouvrir, s'épanouir

Une aventure intérieure

... pour se rencontrer, s'explorer, se mettre au défi, faire la paix avec soi-même, oser, défier ses peurs, pour mieux se retrouver et se sentir mieux!

Ce qui vous est proposé

Des exercices de théâtre simples
Des explorations des émotions avec le corps, la voix et l'énergie
Des compréhensions de ce qui se passe en soi, des ressentis
Des rires... et des peurs!

En formation

Vous pouvez soit suivre la FORMATION DE 3 JOURS avec d'autres personnes, qui cherchent, comme vous.
C'est intense, c'est ludique. Tous le monde se met au défi et le groupe agit comme un levier pour se motiver.
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Ou en séances individuelles

C'est différent. C'est plus "intime". Nous travaillons sur les émotions, l'expression, votre lien aux autres, le regard que vous avez sur vous-même - sur ce dont vous voulez et avez besoin.
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Votre formatrice et coach

Vous êtes guidé dans ce voyage par Chantal Marti. Chantal est comédienne et passionnée par le travail sur soi et les émotions. Elle aborde le théâtre comme une façon de se découvrir et d'ouvrir des portes - de se libérer. Elle a travaillé avec de belles personnes qui l'ont amenée à la recherche théâtrale par la voix et le corps. Ce fut comme une révélation. Depuis, elle n'arrête pas d'explorer ce lien entre émotions, corps, ressentis et bien-être intérieur, que ce soit par le théâtre, le mouvement ou le travail sur soi. Aider les gens à partir dans cette exploration, c'est une façon pour elle de partager ses trouvailles et cette aventure avec autrui.
En apprendre plus sur Chantal Marti.

Vous avez des questions?

Contactez-nous via le formulaire ou par téléphone au 021 625 23 29 pour en parler de vive voix. Ce sera plus sympa et vous recevrez les informations dont vous avez besoin.

Vous voulez commencer de suite?

Avec plaisir! Envoyez un e-mail ou téléphonez pour prendre rendez-vous (021 625 23 29).

Visitez les pages sur le coaching, sur la formation ou apprenez-en plus sur l'ensemble des activités que nous vous proposons (parler en public, préparation aux entretiens, ...).

«...le chemin vers soi est riche, et les méthodes de Chantal ludiques et efficaces....»

Patrick

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Pour les enfants?

Depuis 2020, des ateliers ont été spécialement conçus pour les enfants. Des stages de 3 demi-journées, utilisant le théâtre, le mouvement et les émotions, en petits groupes de max. 4 enfants. En savoir plus sur www.allo-timidité.ch.

Les autres activités

Parler en public

Réussir ses entretiens

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