Oser enfin être pleinement soi-même ?

Vous avez envie de prendre confiance, de dépasser des blocages, d’oser vous exprimer et d’aller plus facilement vers les autres ?
Ce stage de confiance en soi à Lausanne vous invite à vivre 3 jours intenses et bienveillants, pour vous reconnecter à votre énergie, vos envies et votre authenticité.
Un stage pour adultes, accessible à toutes et tous.

Une méthode vivante : le théâtre au service de la confiance
Le théâtre est un outil puissant de transformation personnelle.
Saviez-vous que de nombreux comédiens se disent timides ? Pourtant, ils montent sur scène chaque soir !

À travers des exercices de théâtre (accessibles à tout le monde), du travail sur les émotions, de l'expression et des défis adaptés, vous apprendrez à :
- dépasser vos peurs du regard des autres pour passer à l'action,
- affirmer votre voix et votre présence,
- oser faire des choses nouvelles devant les autres,
- faire la paix avec qui vous êtes,
- renforcer votre estime de soi,
- et poser des actions alignées avec qui vous êtes.

Plus qu’un simple cours de théâtre, ce stage est une expérience humaine, ludique et tranformative, qui a pour but de vous apporter des changements sur le long terme.

Une approche bienveillante et personnalisée

Le stage se déroule en petit groupe (4 à 6 personnes) pour vous permettre de progresser à votre rythme, en toute sécurité.
Il propose un mélange :
- d'exercices d’improvisation et d’expression,
- des temps de réflexion et d’échanges en groupe,
- du travail individuel,
- des défis personnels (que vous vous fixerez)
- et un accompagnement personnalisé.

Le groupe est un magnifique levier pour encourager chacun et chacune à se dépasser.
Prendre confiance en soi est un chemin qui peut prendre du temps. Avec ce stage, vous vivrez des moments intenses et forts qui resteront précieusement avec vous.

“Nous partons du principe que chaque personne a quelque chose de précieux et d’unique à offrir.”

PROCHAINES DATES

Prochaines dates et lieux

INFORMATIONS PRATIQUES

Lieu